古典ヨガクラス
心も体も快適に！
子連れで参加できるママヨガクラスもあります
ご覧いただきありがとうございます。
当「古典ヨガ☆」はインド古来から脈々と受け継がれてきた普遍的なヨガを、インド人ヨガマスター（師）から教わったままにお伝えしているヨガクラスです。
日々の不具合を取り、心も体も快適になっていく、そして、ご自分と向き合う時間になっていただけるクラスを目指しております。初めてくる方の多くが「地味にきついですね・・・」とおっしゃいます（笑）が、
「1時間の練習が、残りの23時間を快適にしていく」
そんなマットの上での練習を一緒にしていきましょう
首肩腰痛など体の痛みがある方、便秘や生理痛・生理不順や子宮の問題のある方、何か体に改善したい症状が出ている方、運動不足・スッキリ体を動かしたい方、不眠や日々の疲れ・ストレスのある方、子育て中の気分転換に、ヨガを学びたい・アサナの上達をしたい方、初心者の方ももちろん！あらゆる方にヨガの練習は効果的です。
是非ご参加お待ちしております。
★ご予約・お問い合わせは以下へ★
→ 公式LINE
公式LINEご登録いただきますと、毎月の開催スケジュールを送らせていただきます。
また当日のご予約等の対応も可能です。是非ご登録ください。
→ Instagram hirokomuttayoga
https://www.instagram.com/hirokomuttayoga
どんな講師か、是非インスタグラムをのぞいてみてください。
→ メールアドレス yogalileyoga@yahoo.co.jp
♪以下のヨガクラスを毎週開催しております♪
（テラヨガクラスよりも時間と運動量の多いクラスになります）
○水曜10時～(90分) 古典ヨガ★ママヨガ・フロークラス（杉並区高井戸）女性のみ
○火曜or金曜19時～(90分) スローフローアサナクラス（杉並区高井戸）男女OK
○金曜10時～(90分) オンラインフロークラス ※Zoomにて参加ください 男女OK
○月水金5時半～(60分) オンライン朝ヨガクラス ※Zoomにて参加ください 男女OK
News：新たに割引サービス始めました。”チケット（割引サービス）ご案内”からご確認ください。
News：古典ヨガ★フロークラス（水曜 高井戸区民センター）は、ご参加の皆様のご要望にお応えして、dualクラス（オンラインでご参加可能）となっております。
News：プライベート、セミプライベートレッスンで承っております。ぎっくり腰など突発的な痛みの症状がある方、マタニティの方、アサナを上達したい方、どうぞお気軽にお問合せください。