古典ヨガクラス
心も体も快適に！
子連れで参加できるママヨガクラスもあります
講師 hiroko hayashida (林田寛子）
ヨガインストラクター。Master Sudhakar を師事し、継続して古典ヨガの学びを続ける。全米ヨガライアンス200×６回取得。
表層に現れる首肩腰の痛みが取れるのはもちろんのこと、産後から不調になった子宮や生理の問題、PMSなど体の内側の問題も、「ヨガで改善する」を体験。
10年前よりも確実に内も外も快適です。
「1時間の正しい練習が23時間を快適にする」、そんなヨガの練習を一緒にしていきましょう。
→ Instagram hirokomuttayoga
https://www.instagram.com/hirokomuttayoga
どんな講師か是非インスタグラムをのぞいてみてください。
テラヨガ講師
ワナカムヨガスクール朝チャレンジ登壇＆デモンストレーション
古典ヨガ☆ 主催
杉並 世田谷 中野 新宿にてクラス担当しております
テラヨガクラスも毎日開催中
オンライン朝ヨガクラス 週3回早朝5-30～6-30開催中！
スケジュール個別にお送りしています。ご連絡ください！
（資格）
全米ヨガアライアンス２００ RYT(Registered Yoga Teacher)
マタニティヨガ TT終了
ハタヨガ IYC TT終了
シニアヨガインストラクター養成課程修了
ＡＥＡＪ認定アロマテラピーアドバイザー 取得
VOY（Vision Of Yoga)にて全米ヨガライアンス ２００RYT
シニアヨガTT１～４修了
ヴィアガラーサナTTC１～３修了
肩セラピーTT
首セラピーTT
VOY（Vision Of Yoga)にて全米ヨガライアンス２００RYT
The practice修了 全米ヨガライアンス５００RYT
RVOY（ReVisionOfYoga）にて全米ヨガライアンス２００RYT
RVOY（ReVisionOfYoga）にて全米ヨガライアンス２００RYT
シニアヨガ4～現在も継続した学び中
RVOY（ReVisionOfYoga）（全米ヨガライアンス２００RYT）×３回
現在も継続して学んでいます
ワナカムヨガスクール主催「朝チャレンジ」では、複数回、デモと登壇を経験させていただき、早朝ヨガの効能を一緒に楽しんでおります。