ご覧いただきありがとうございます。  

当YOGAレッスンは、古典ヨガ(ハタヨガ)クラスになります。

日々の不具合を取り、心も体も快適に、

そして、ご自分と向き合う時間になっていただけるクラスを目指しております。

初めてくる方の多くが「地味にきついですね・・・」とおっしゃいます(笑)が、終わった後の身体の快適さを感じてください。

初心者の方、運動が久しぶりの方、肩・首・腰など身体のどこかに不具合を感じていらっしゃる方、日常にストレスを感じている方、子育て疲れのある方、ヨガを必要としてくださる全ての方すべてのご参加お待ちしております。    

 

ご予約・お問い合わせは下記へ

       yogalileyoga@yahoo.co.jp

                    ご連絡お待ちしております。

 

 

(ご連絡事項) 
★18年の4月より、週末ファミリーヨガクラス開催しております

仕事復帰されたママ継続してヨガを学んでいただければと思っております。

旦那様、お子様皆様の参加をお待ちしております。

 

当方は、①マタニテイヨガ★ママヨガ

    ②くつろぎヨガサークル   の二つを主宰しております。

 

①のママヨガクラスは、産後まもないママから、お子様が幼稚園生、小学生,中学生になったので今はお1人で参加のママ、まで、ヨガでより快適な生活、より快適な肉体、へとまるっとヨガを体験していただくクラスになります。水曜か木曜の午前中高井戸区民センター開催のクラスとなります。

 

②のくつろぎヨガサークルは、ママ世代を少し落ち着かれた方に、身体の不具合や痛みをとり、健康で快適な日常生活を送っていただくためのクラスとなっております。毎週火曜日の午後13時OR16時から下高井戸集会室にてのクラスとなります。

 

 yogalileyoga@yahoo.co.jp 

 HIROKO